如无必要

做了再说，脚踏实地。

游泳

  1. 脚跟向外翻，蹬腿画圆圈

  2. 下水前游泳眼镜和帽子都带好

  3. 注意保暖，不要着凉

  4. 抓紧每一分钟练习，基本功很重要


呜呜呜，我也不知道自己究竟算不算学会了，反正等可以的时候就去游，那个时候就瘦了！！！起码瘦到55吧，再去游泳馆。

2019-11-07 #游泳 #运动
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